日頃、できるだけ多品種の食材を活用して、バランスの良い３食の献立を考えているつもりだけど、果たして「女性ホルモンのバランスを整える」ための食生活としてはどうなんだろう？と思い調べてみることに。女性ホルモンのバランスを整えると言われる栄養素…

昨日の記録をまずはじめに。デュファストンを７日間服用後、３日目の朝。久々の生理がようやく来ました。薬による再訪であるとはわかっていながらも、思わず「おかえり・・・」と愛おしくて声をかけたくなる気分。前回服用時は、服用後２日目くらいで生理が…